Những cách chống rạn da cho mẹ bầu

Các vết rạn trên da không chỉ gây ngứa ngáy, khó chịu, nhưng cũng làm cho bạn mất tự tin khi bơi, bơi …
Hầu hết khi gặp vấn đề căng, khiến bụng của bạn phát triển rất nhanh chóng để phù hợp với trang phát triển của em bé. Các da bị kéo căng quá dễ dàng dẫn đến sự căng. Stretch vết liên quan đến yếu tố di truyền, vì vậy khi bạn căng mẹ, cơ hội của bạn là khá lớn.

suc khoe moi nha

Ngoài ra, vấn đề căng cũng phổ biến ở thanh thiếu niên là tuổi dậy thì hoặc những người tăng cân quá nhanh trong một thời gian ngắn.

Trong mỗi con người, sự hình thành các vết rạn da rất khác nhau, phụ thuộc vào màu da mà mỗi người mang vết rạn màu nâu, nâu đỏ, màu đỏ hoặc màu nâu sẫm. Theo thời gian, các vết rạn da sẽ mờ dần và để trắng da nhờ nhờ. Nhưng căng không ảnh hưởng đến sức khỏe của phụ nữ, nhưng nó gây ra sự mất thẩm mỹ. vết rạn da xấu xí khổng lồ trên đường cao tốc ở những nơi không được che giấu trang phục làm cho bạn rất tự ti, thiếu tự tin.

Với nhiều phòng phương châm chống lại, bạn nên chú ý để ngăn chặn vấn đề này ngay khi các vết nứt xuất hiện không. việc điều trị sớm sẽ cho bạn kết quả tốt.

suc khoe nguoi viet

Để hạn chế tình trạng này, các thai phụ nên tham khảo ý kiến một số thủ thuật
Khi bà mẹ mang thai đang mang tâm lý ăn cho 2 người để có được tất cả các chất dinh dưỡng cho tình yêu phát triển. Điều này sẽ làm cho bạn tăng cân nhanh chóng. Kết quả các vết nứt da xuất hiện xen kẽ. trong thực tế, phụ nữ mang thai cần ăn chỉ có 500 calo một ngày là tương đương với một chút hoa quả, bánh ngọt. tăng cân dần dần sẽ giúp hạn chế da đột nhiên kéo dài, ngăn ngừa vết rạn da ở phụ nữ mang thai.

Lựa chọn thực phẩm tốt cho da

Chế độ ăn uống khỏe mạnh , cân bằng sẽ giúp bạn có được đủ vitamin và các chất dinh dưỡng có thể giúp cải thiện độ đàn hồi của da và ngăn chặn hình thành các vết rạn da.

Bạn nên thêm các loại thực phẩm sau đây trong chế độ ăn uống của bạn mỗi ngày:

Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa: nuôi dưỡng và bảo vệ da như rau bina, dâu tây , trái cây, rau quả tươi ..

Thực phẩm có chứa vitamin E bảo vệ màng tế bào da bao gồm các loại hạt, quả bơ, bông cải xanh, rau lá xanh.

Mẹo trị tóc dầu hay nhất

Thực phẩm có chứa vitamin A: sửa chữa các mô da, chẳng hạn như cà rốt, khoai lang, bí đỏ, ớt chuông đỏ

Thực phẩm có chứa omega 3:. giữ màng tế bào khỏe mạnh, làm sáng da như cá, dầu cá, quả óc chó, trứng, hàu

Uống nhiều nước

Nước giúp giải độc cơ thể, giữ cho các tế bào da đầy đặn, phục hồi nhanh chóng phụ nữ mang thai nên uống 3-4 lít nước (tương đương 10-12 cốc nước) mỗi ngày. Nếu là mùa hè, bạn cần uống 1-2 ly một lần nữa (11-13 ly) nước để thay thế những người bị mất qua mồ hôi.

Tập thể dục giúp không chỉ giúp bạn tránh tăng cân quá nhiều, tầm vóc mảnh mai, mà còn giúp duy trì tính đàn hồi của da. phụ nữ mang thai chỉ nên thiết lập các đối tượng mềm như bài tập Kegel, yoga, bơi đến một cơ thể khỏe mạnh, tránh mệt mỏi và giúp da săn chắc.

Giết celk chết

Bạn cần phải tẩy da chết hàng tuần của bạn. tẩy da chết giúp sản xuất da khỏe mạnh, ngăn ngừa vết rạn da xuất hiện và làm mờ vết rạn da cũ. bạn nên sử dụng bàn chải để tẩy tế bào chết bàn chân, sau đó chỉ vào đầu

Áp dụng kem chống nắng căng

để nâng cao hiệu quả chống rạn da, bạn có thể chọn để sử dụng các loại kem dưỡng ẩm và chống với căng. rạn kem chống nắng dưỡng ẩm có làn da mềm mại, tăng collagen và elastin giúp da đàn hồi, phục hồi và chống rạn san hô. Kết hợp ăn uống (bổ trong) với kem chống rạn da (bôi) sẽ tạo ra hiệu ứng cộng hưởng giúp bạn tốt nhất.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *