Các loại củ cải đỏ, thịt chim cút bổ dưỡng không kém nhân sâm

Củ cải đỏ giàu vitamin A, B, C, có thể được chế biến thành nhiều món ăn ngon như salad, súp, món hầm, bột ăn dặm bé.
Theo Sina Y tế, nhân sâm nổi tiếng được biết đến như là loài hiện đại của thực phẩm bổ sung, bổ sung lách hiệu quả ., chất thải hữu ích, nuôi dưỡng rất ít người biết rằng củ cải đường, chim cút và một số loại rau khác cũng nuôi dưỡng hiệu quả bổ không tồi tệ hơn so với nhân sâm.

cu-cai-do-8044-1469293304

Củ cải

Củ cải được gọi là “nhân sâm phụ” vì đặc tính dinh dưỡng của nó. Phân tích cho thấy củ cải rất giàu chất dinh dưỡng: vitamin C 8 lần táo và lê, có chứa protein, chất béo, đường, vitamin B1, vitamin B2. Enzyme trong củ cải giúp tăng cường tiêu hóa, tăng sự thèm ăn, ho và đờm, làm mới, giải độc, chống ung thư, mật và tác dụng hạ lipid có lợi.

Radish cùng như bắp cải, súp lơ, rau xanh … thích hợp trồng quanh năm. Củ với màu sắc đẹp, nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy rằng nó cũng chứa nhiều vitamin và khoáng chất đã được chứng minh để tăng cường hệ thống miễn dịch, tốt cho cả người lớn và trẻ em. cây dễ trồng, không có quá nhiều đất thích hợp để trồng trong chậu, bồn tắm nhỏ ở nhà.

Cút

Cút là loài nhỏ nhất của thịt gà, thịt giàu protein và các axit amin thiết yếu. Nghiên cứu cho thấy rằng ăn thịt là tốt cho các loài chim của bạn lách, lợi tiểu, bổ gân xương, điều hành thêm máu, gan và thận, nuôi dưỡng cơ thể và các thương hiệu khác.

Cá chạch

Cá chạch còn được gọi là “nhân sâm nước.” thịt giống này là đấu thầu, giá trị ngon, dinh dưỡng và chữa bệnh , thực phẩm điển hình là giàu protein và ít chất béo, được gọi là “đất nước thịt bò.”

Loại cá này là rất thích hợp cho người suy nhược, tỳ yếu, đổ mồ hôi ban đêm, có ích trong điều trị viêm gan cấp tính. Xem của chạch dinh dưỡng hiện đại cho thấy cá giàu canxi. Cùng một trọng lượng tương tự, hàm lượng canxi trong chạch cá gần 6 lần so với cá chép, bạch tuộc 10 lần. Nó cũng rất giàu vitamin D có lợi cho cơ thể hấp thụ canxi. Ngoài ra, cá còn giàu spermine và chạch nucleoside, giúp đàn hồi tăng da và độ ẩm, làm tăng tác dụng kháng virus của cơ thể.

Chế biến cá được khuyến chạch hấp, để bảo toàn giá trị dinh dưỡng của nó, nếu ăn với đậu phụ, canxi hiệu quả hấp thu sẽ được tốt hơn.

Sâm nam

Sâm nam giới (Gynostemma) cũng gọi là giảo cổ lam, lõa dây xuống, hội thảo Ayurvedic, đồ nội thất làm cho chất diệp lục, diệp lục sâm hoặc ngũ. các nhà khoa học Nhật Bản phát hiện ra rằng cùng một phần của cấu trúc của nhà máy một số hình thức của ginsenosides nhân sâm. loài này còn được gọi là “Thứ Hai nhân sâm”, là hiệu quả , chống mệt mỏi, giải độc, chống ung thư, ho đờm, an thần, ích khí, đau gan, giúp điều chỉnh chức năng nội tiết, cải thiện khả năng miễn dịch, giảm cholesterol, ức chế men và giảm stress.

Flesh máu nóng

Flesh máu nóng tên khoa học là cistanche. loài này thuộc về gia đình của hoa cỏ cây chổi, thường phát triển trong sa mạc. phân tích dược lý cho thấy thịt máu chứa alkaloid, axit amin, nguyên tố vi lượng, vitamin và các thành phần khác, thận dương có hiệu lực, nhuận tràng, bổ máu. Cũng giúp cải thiện chức năng miễn dịch, lão hóa chậm, chống liệt dương, , giấc mơ tinh, đái dầm, tiết dịch âm đạo quá nhiều, vô sinh, xuất huyết tử cung, và nhiều công dụng khác

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *